腸もみマッサージは、腸を優しく刺激することで消化機能や全身の健康を促進するマッサージ技法です。このマッサージは、お腹周りを手で優しく揉むことで行われます。リラックスした状態で仰向けに寝るか、座った姿勢で行います。指先や手のひらでお腹全体を時計回りに優しく揉むことで腸を刺激します。特定のポイントを重点的に揉むことで、便秘解消やガス抜きの効果を高めることもあります。
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■映像授業（WEB）ID,PASS
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